كيف تساعد طفلك على التوقف عن مصّ الإبهام

الإجابة المختصرة

عادةً يختفي مصّ الإبهام من تلقاء نفسه، خصوصًا في مرحلة الطفولة المبكرة. إذا استمرّ بعد سنوات الطفل الصغير/ما قبل المدرسة، أو لاحظت تغيّرات في الأسنان، يمكن لطبيب أسنان الأطفال أن يساعدك في وضع الخطوات التالية.

يمكنك تجربة روتين هادئ ومتّسق، وتقديم بدائل تمنح الطفل الراحة، مع الحفاظ على أسلوبٍ لطيف ومناسب لعمره. تجنّب العقاب أو الإكراه أو منتجات “الصدمة”، لأنها قد تزيد التوتر.

إذا كان لدى طفلك نزفٌ في اللثة، أو ألم، أو علامات عدوى، أو إذا كنت قلقًا من البداية، فتحدث إلى طبيب أسنان للأطفال أو طبيب أسنان عام مرخّص.

لماذا يحدث مصّ الإبهام؟

كثير من الأطفال يمصّون إبهامهم لأن ذلك يجلب لهم الأمان والطمأنينة. قد يساعدهم على النوم، أو الشعور بالراحة عندما يكونون متعبين، أو التعامل مع المشاعر الكبيرة.

كذلك من الشائع أن تزداد هذه العادة مع فترات التغيير—مثل بدء الحضانة الجديدة، أو الانتقال إلى منزل جديد، أو الإصابة بمرض، أو وجود حدثٍ عائلي مُرهِق. وعندما يتم تلبية الحاجة إلى الراحة بطرق أخرى، غالبًا ما تقلّ العادة مع مرور الوقت.

إذا كان طفلك صغيرًا جدًا، ركّز على تقديم الدعم بدلًا من محاولة إيقافها فورًا.

متى يجب أن نقلق أكثر (ومتى نطلب مساعدة أسنان)

من الطبيعي رؤية مصّ الإبهام عند الرضع والأطفال الصغار. لكن إذا استمرّ لفترة طويلة، فقد يؤثر في اصطفاف الأسنان وكيفية تطور سقف الحنك.

يمكن لطبيب أسنان الأطفال فحص الفم بطريقة مريحة وغير مُخيفة—من خلال النظر إلى الأسنان واللثة والإطباق (طريقة التقاء الأسنان). كما يمكنه أن يناقش معك توقيت التدخل وأفضل نهج يناسب طفلك.

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان يجب فحص طفلك، يمكنك البدء بإيجاد طبيب أسنان أطفال لفحصٍ دوري باستخدام SproutSmile get-matched.

ما الذي يمكنك فعله في المنزل (خطوات لطيفة وعمليّة)

جرّب بعض الاستراتيجيات اللطيفة واختر ما يناسب شخصية طفلك.

أولًا، لاحظ متى يحدث مصّ الإبهام أكثر—أثناء النوم، عند الملل، أو عند التوتر. ثم أضف الدعم لذلك الوقت تحديدًا. مثلًا، قد يساعد وجود جسمٍ مريح، أو روتين خاص قبل النوم، أو لعبة “عناق وتنفس” لاستبدال الإحساس المهدّئ.

بعد ذلك، استخدم تذكيرات هادئة. إذا كان طفلك يستطيع الفهم، قل شيئًا بسيطًا مثل: “أنت بأمان. تختفي مصّات الإبهام عندما نكون مستيقظين.” اجعلها قصيرة ومتّسقة. امدح المحاولة وليس الكمال.

إذا كان مصّ الإبهام يحدث أساسًا قبل النوم، فقد تحقق نجاحًا أكبر بخطة خاصة لوقت النوم بدلًا من وضع قواعد خلال النهار. حضّر البطانيات والألعاب المحشوة وقصصًا جاهزة كي يبقى الروتين ثابتًا.

أخطاء شائعة يجب تجنّبها

غالبًا ما تأتي العقوبات بنتائج عكسية. الصراخ أو الإحراج أو القول إن العادة “سيئة” قد يزيد القلق وأحيانًا يجعل مصّ الإبهام أقوى.

تجنّب “أجهزة الإيقاف” التي تسبب الألم أو تهيّجًا، مثل المواد الكيميائية ذات الطعم القاسي أو أي شيء قد يسبب ضررًا للجلد. هذه الأشياء قد تجعل طفلك غير مرتاح وتؤدي إلى مزيد من التوتر.

حاول ألا تدخل في نقاش طويل مع طفلك. فالكثير من الانتباه قد يجعل العادة “في صدارة المشهد”. بدلًا من ذلك، استهدف تشجيعًا هادئًا مع روتين راحة بديل.

ومن فضلك لا تؤجل طلب رأي طبيب أسنان إذا رأيت تغيّرات مثل ألم جديد في الفم، أو تقرحات، أو تغيّرات واضحة في الإطباق. يمكن للطبيب أن يشرح ما يراه وما الذي يفعله الوالدان عادةً بعدها—دون أن تتردد في التخمين.

الفلورايد (الفلورايد) وأسنـان الطفل الرضيعة ولماذا ما زارت زيارة طبيب الأسنان مهمة

حتى لو كانت أسنان الطفل الرضيعة ستسقط في النهاية، فهي ما زالت مهمة للمضغ والكلام وتوجيه الأسنان الدائمة إلى أماكنها الصحيحة. قد يغيّر مصّ الإبهام تطور الأسنان والإطباق، لذلك تساعد الفحوصات الدورية عند طبيب الأسنان.

في زيارات طب الأسنان، غالبًا ما يفحص الأطباء وجود تسوّس ويوفرون رعاية وقائية. يستفيد كثير من الأطفال من الفلورايد لتقوية المينا، وأحيانًا يوصي أطباء الأسنان بخطوات إضافية لمنع التسوّس بناءً على مستوى خطر الطفل.

إذا احتاج طفلك إلى علاج أسنان يتجاوز الفحص فقط، فقد يستخدم أطباء الأسنان خيارات مثل أكسيد النيتروز (“غاز الضحك”) أو التخدير عند الحاجة وبما هو مناسب. يمكن لطبيب أسنان الأطفال الخاص بك أن يشرح ما المتاح وما الأنسب لطفلك.

للحصول على إرشاد حول كيفية اختيار طبيب أسنان للأطفال، راجع How to choose a pediatric dentist.

ماذا تفعل بعد ذلك (خطة بسيطة)

حدّد هدفًا واحدًا خلال 2–3 أسابيع القادمة: تقليل مصّ الإبهام في وقت محدد (مثل لحظات الاستيقاظ) أو بناء روتين بديل قبل النوم.

اكتب ما يساعد أكثر. هل تنجح “أداة الراحة/شيء مريح”؟ هل يقلّل روتين النوم الأقصر من التوتر؟ ثم عدّل بلطف.

إذا كانت العادة طويلة الأمد وتسبب قلقًا، أو لاحظت تغيّرات في الفم أو الإطباق، احجز موعد فحص أسنان. يمكنك get matched with a pediatric dentist لزيارة.

قبل الموعد، أحضر قائمة قصيرة: متى يحدث مصّ الإبهام أكثر، وما الذي جرّبتَه، وأي مخاوف لديك بشأن الأسنان أو الإطباق.

التغطية والتكاليف: ما الذي تجده العائلات غالبًا

يمكن لعدد كبير من العائلات تغطية زيارات طب الأسنان الوقائية للأطفال عبر التأمين الخاص أو برنامج Medicaid أو CHIP، وذلك حسب أهلية الطفل وقواعد الولاية. قد تختلف التكاليف والخدمات المغطاة من عيادة إلى أخرى ومن خطة إلى أخرى.

إذا كنت قلقًا بشأن تكلفة الفحص، اسأل عيادة طب الأسنان عن خيارات الدفع وما الذي تغطيه خطتك للأطفال. يمكنك أيضًا مراجعة الإرشاد العام حول dental costs for kids.

إذا كنت مؤهلًا لبرنامج Medicaid أو CHIP، فإن تغطية الأسنان للأطفال غالبًا تشمل الفحوصات المنتظمة. يمكن لعيادة طب أسنان الأطفال أن تخبرك بما هو متاح في منطقتك.