Как помочь ребенку перестать сосать большой палец

Короткий ответ

Сосание большого пальца обычно проходит само по себе, особенно в раннем детстве. Если привычка сохраняется после возраста малыша или вы замечаете изменения в зубах, детский стоматолог поможет вам продумать дальнейшие шаги.

Можно попробовать спокойные, одинаковые по времени ритуалы, предложить альтернативы для утешения и сохранять подход, понятный и доброжелательный для ребенка. Избегайте наказаний, принуждения и «шокирующих» средств — они могут сделать стресс только сильнее.

Если у ребенка кровоточат десны, болит во рту или есть признаки инфекции, либо если вы беспокоитесь уже сейчас, поговорите с лицензированным детским или общим стоматологом.

Почему дети сосут палец

Многие дети сосут большой палец, потому что так кажется безопаснее и спокойнее. Это может помогать заснуть, чувствовать себя комфортно, когда ребенок устал, или справляться с сильными эмоциями.

Также во время перемен привычка может усиливаться: новый детский сад, переезд, болезнь или стрессовое событие в семье. Когда потребность в утешении удовлетворяется другими способами, со временем привычка нередко снижается.

Если ребенок совсем маленький, делайте упор на поддержке, а не на попытках остановить привычку немедленно.

Когда стоит больше переживать (и когда нужна помощь стоматолога)

В младенчестве и в период малыша сосание большого пальца — это нормально. Но если привычка длится долго, она может повлиять на то, как располагаются зубы, и на то, как формируется нёбо.

Детский стоматолог может осмотреть рот в спокойной и не пугающей форме — посмотреть на зубы, десны и прикус. Также они могут обсудить с вами сроки и наиболее подходящий подход именно для вашего ребенка.

Если вы не уверены, нужно ли показывать ребенка, начните с того, что подберете детского стоматолога для осмотра с помощью SproutSmile get-matched.

Что можно делать дома (добрые и практичные шаги)

Попробуйте несколько мягких стратегий и выберите то, что лучше всего подходит характеру вашего ребенка.

Сначала понаблюдайте, в какие моменты сосание большого пальца встречается чаще всего: во сне, когда скучно, или в моменты стресса. Затем помогите именно в этот момент. Например, можно предложить предмет для утешения, особый ритуал перед сном или игру «обнимашки и подышим» — это поможет заменить чувство спокойствия.

Дальше используйте спокойные напоминания. Если ребенок может вас понять, скажите что-то простое вроде: «Ты в безопасности. Пальчик исчезает, когда мы бодрствуем». Говорите коротко и последовательно. Хвалите старания, а не идеальный результат.

Если сосание в основном происходит перед сном, вам может помочь план на вечер и подготовку ко сну, а не правила «днем». Подготовьте пледы, мягкие игрушки и истории, чтобы ритуал был стабильным.

Чего не стоит делать

Наказания часто дают обратный эффект. Крики, стыжение или попытки сделать привычку «плохой» могут усилить тревогу и иногда делают сосание большого пальца более стойким.

Избегайте «стоп-устройств», которые причиняют боль или раздражают, например средств с резким вкусом или любых вещей, которые могут повредить кожу. Это может вызывать дискомфорт и приводить к большему стрессу.

Постарайтесь не спорить с ребенком долго. Слишком много внимания может держать привычку «на самом видном месте». Вместо этого ставьте цель: спокойное обучение и замена ритуалом утешения.

И, пожалуйста, не откладывайте обращение к стоматологу, если вы замечаете изменения — новая боль во рту, язвочки или заметные перемены в прикусе. Стоматолог объяснит, что он видит, и что обычно делают родители дальше — без того, чтобы вам приходилось гадать.

Фтор, молочные зубы и почему визит к стоматологу все равно важен

Даже несмотря на то, что молочные зубы в итоге выпадают, они всё равно важны для жевания, речи и того, чтобы постоянные зубы заняли правильные места. Сосание большого пальца может менять развитие зубов и прикуса, поэтому регулярные профилактические осмотры полезны.

На стоматологических визитах врачи часто проверяют, нет ли кариеса, и проводят профилактику. Многие дети получают пользу от фтора для укрепления эмали, а иногда стоматологи рекомендуют и другие шаги для профилактики кариеса — в зависимости от риска ребенка.

Если вашему ребенку нужно лечение помимо обычного осмотра, стоматологи могут использовать варианты вроде закиси азота («веселящий газ») или седации, когда это уместно. Ваш детский стоматолог объяснит, что доступно и что подходит вашему ребенку.

Чтобы получить подсказки по выбору детского стоматолога, смотрите Как выбрать детского стоматолога.

Что делать дальше (простой план)

Выберите одну цель на ближайшие 2–3 недели: уменьшить сосание большого пальца в определенное время (например, когда ребенок бодрствует) или выстроить заменяющий ритуал на время сна.

Запишите, что помогает больше всего. Помогает ли предмет для утешения? Помогает ли более короткий ритуал перед сном снизить стресс? Затем мягко скорректируйте план.

Если привычка держится долго, вас это сильно тревожит или вы замечаете изменения во рту или в прикусе — запишитесь на стоматологический осмотр. Вы можете подобрать детского стоматолога для визита.

Перед приемом подготовьте короткий список: когда чаще всего происходит сосание большого пальца, что вы уже пробовали, и какие есть переживания по зубам или прикусу.

Покрытие и расходы: что обычно узнают семьи

Во многих случаях семьи могут получить покрытие для профилактических стоматологических визитов детям через частную страховку, Medicaid или CHIP — в зависимости от права и правил в вашем штате. Стоимость и список покрываемых услуг могут отличаться от клиники и плана.

Если вы переживаете о цене осмотра, спросите в стоматологической клинике о вариантах оплаты и о том, что ваш план покрывает для детей. Также можно ознакомиться с общими рекомендациями по расходам на стоматологию для детей.

Если вы подходите под Medicaid или CHIP, стоматологическое покрытие для детей часто включает регулярные осмотры. Детская клиника может подсказать, что доступно там, где вы живете.