宝宝长牙期的护理建议：给家长的实用指南
出牙可能让人焦虑，但您并不孤单。本指南分享安全、日常的缓解小建议，并解释出牙究竟意味着什么（以及不意味着什么）对孩子牙齿的影响。
简短答案
大多数宝宝大约在6个月左右开始出牙，但具体时间可能会有所不同。牙龈发酸时，您的孩子可能会流更多口水、啃咬东西，性子也更容易变得烦躁。
冷敷和温和的安抚可能会有帮助，但出牙本身并不会直接导致真正的牙齿问题。龋齿更多与牙齿长出之后的情况有关——比如牙菌斑、含糖饮料，以及是否使用含氟。
如果孩子发烧、呼吸困难，或者您担心孩子可能生病了，请联系有执照的医疗人员。若是牙科方面的担忧（例如何时安排第一次就诊），请咨询有执照的儿童牙医或全科牙医。
出牙期间什么算正常
常见迹象包括流口水变多、啃咬手或玩具、牙龈肿胀或触碰会痛、夜里醒得更频繁。有些家长还会发现孩子食欲有变化，或牙龈轻微发炎。
出牙可能让孩子变得易怒，但通常不应出现严重症状。如果孩子特别嗜睡、反复呕吐、高烧不退，或看起来明显很不舒服，请尽快就医。
尽管出牙看起来像“在痛牙”，但乳牙同样重要。它们帮助孩子咀嚼、发音，并为成年牙留出空间。
帮助孩子感觉更舒服的安全方法
您可以在家尝试温和安抚。把干净、结实的出牙咬环放进冰箱冷藏（不要冷冻到很硬），可以缓解酸痛的牙龈。冷的毛巾也可能有帮助——全程请看护您的孩子。
提供安全的东西让孩子啃咬。例如，让孩子啃咬干净、符合年龄的出牙器，或让他使用凉凉的、湿润的布。避免把任何小物件放到可能会被咬碎、或造成噎咽风险的地方。
如果您要给孩子用止痛药，请严格按标签说明使用，并在此之前先咨询孩子的医生或有执照的医疗人员——尤其是婴儿与用药剂量方面。我们无法告诉您哪些药物对您的孩子是安全的。
常见的出牙误区，尽量避免
有些产品可能存在风险。请避免含有麻醉成分的出牙凝胶（也不要使用您不确定成分或安全性的家庭偏方）。这些可能对幼小的孩子不安全。
尽量不要依赖“加糖”的做法。不要把蜂蜜涂在牙龈上。避免奶瓶里的含糖液体，尽可能让孩子喝水。牙齿开始长出来后，糖分和频繁小口喝含糖饮品会增加龋齿风险。
注意“安抚习惯”的影响。如果孩子含着奶瓶睡着（尤其是里面是牛奶或果汁），可能会提高龋齿风险。即使年龄还很小，也要建立能保护牙齿的日常规律。
出牙 vs. 龋齿：家长常常混淆的点
出牙可能会让牙龈看起来发红、发炎。龋齿的表现不同。蛀牙通常会在牙齿上出现白色斑点、黑色斑点或粗糙区域——往往是牙菌斑停留的地方。
乳牙也可能很早就长龋。正因为如此，从一开始就需要含氟和良好的刷牙。请向有执照的儿童牙医或全科牙医咨询，孩子是否需要以及适合使用的含氟方式。
很多牙医建议：在孩子1岁时（或在第一颗牙长出来时）安排第一次口腔就诊。牙医会检查牙龈和牙齿，教您如何刷牙，并在合适的情况下讨论含氟以及其他龋齿预防方法，比如窝沟封闭。
接下来怎么做（简单步骤）
如果您还没做，先给孩子安排第一次口腔就诊。您可以使用我们的指南来更有信心地选择合适的 儿童牙医，知道该重点关注什么。
如果您想找离您更近的儿童牙医，我们可以帮您 get matched with a pediatric dentist。我们会把您对接到您所在地区的诊所。对家庭来说是免费的，我们只收集联系方式——绝不会收集您孩子的病史。
费用会因不同诊所、保险方案以及您的居住地区而有所差异。想了解大致情况，请查看 儿童牙科费用。符合条件的家庭，预防性保健常常可由保险、Medicaid或CHIP覆盖，但各州与各方案的具体规则可能不同。
出牙很常见，但安抚应该温和且安全——然后从一开始就用刷牙保护新长出的牙齿，并在孩子1岁时或第一颗牙长出来时尽早安排第一次口腔就诊。