準備好迎接孩子的第一次看牙

你的孩子什麼時候該安排第一次看牙醫？

大多數孩子應該在 1 歲左右接受牙醫診療，或是在第一顆乳牙長出後的 6 個月內安排。聽起來可能有點早，但乳牙很重要。它們有助於進食、說話，並為日後恆牙保留空間。

第一次看診通常短而簡單。牙醫會先看看你的孩子的牙齦與牙齒長得如何，和你聊聊清潔與餵養習慣，並在蛀牙開始之前先做預防。

如果你的孩子已經有牙痛、腫脹、牙齒受傷，或牙齒上出現深色斑點，就不要等例行看診。盡快與合格的兒童牙醫或一般牙醫討論。

• 第一次看診：在 1 歲左右或第一顆乳牙長出後
• 即使乳牙會掉，仍然很重要
• 提早就醫能幫助避免日後更大的問題

第一次看牙醫通常會發生什麼？

對許多嬰兒與幼小孩童來說，第一次看診更像是讓孩子慢慢適應，而不是做很多治療。牙醫或診療團隊可能會詢問刷牙方式、奶瓶與學習杯（吸管杯/杯蓋杯）、點心、吮拇指習慣，以及你的孩子是喝自來水、還是使用含氟牙膏。

牙醫通常會數牙齒、檢查牙齦、咬合和口腔。對很小的孩子，這可能會在你的孩子坐在你腿上時完成。有些診所會採用「膝對膝」的姿勢：你和牙醫一起讓你的孩子在短暫的快速檢查中感到安心。

如果需要，診所可能會幫孩子清潔牙齒，並可能塗上含氟保護漆（氟化物漆）以幫助預防蛀牙。有些孩子也可能需要 X 光，但不一定會在第一次就做。這會依孩子年齡、是否能看見明顯問題，以及牙醫的判斷而定。

如果你的孩子較大且緊張，過程也可能仍然簡單：看一看、數一數、清潔一下，並聊聊接下來要做什麼。兒童牙醫很習慣注意力時間短、眼淚、以及不安分的小動作。第一次若比較難，不代表之後的看診一定會不好。

• 看診時你可以陪在孩子身邊
• 檢查通常快速且溫和
• 含氟治療能幫助預防蛀牙

在家怎麼準備

先從你如何跟孩子說這件事開始。用冷靜、簡單的語句。你可以說：「牙醫會數一數你的牙齒，並幫助讓你的口腔保持健康。」避免像「打針」「鑽牙」「會痛」「不會痛喔」這類讓人害怕的字眼。就算是好意的承諾，也可能讓孩子更擔心。

也可以在家做一點短短的角色扮演。讓你的孩子張大嘴巴，你用牙刷或乾淨的手指一起幫忙數牙齒。你也可以讀一本關於看牙醫的繪本，或讓你的孩子看你刷牙並說：「我們每天都照顧自己的牙齒。」

如果可以，挑一個孩子狀況較好的時段。對幼小孩子來說，常見是選擇早上，並且是在睡醒後、吃過一點清淡的餐點之後。若診所允許，可帶一些安撫物品，例如孩子最喜歡的布偶玩具、安撫奶嘴或小毯子。

如果你的孩子已經夠大，會提出問題，就誠實但簡短地回答。你不需要把每一樣工具都講得很清楚。太多細節反而可能讓一些孩子更緊張。若你需要找能看診孩子的診所，我們可以幫你透過 我們可以幫你找到對應的兒童牙醫（依你的需求幫你配對）。

• 用冷靜、簡單的說法
• 在家練習張大嘴巴
• 選擇孩子通常比較休息好的時段

家長常見的幾個小錯誤

一個常見的錯誤是等太久。有些家長覺得乳牙不重要，反正最後也會掉下來。但乳牙蛀牙仍然可能帶來疼痛、感染，甚至影響進食與睡眠。

另一個錯誤是把牙醫當作威脅。說：「如果你不刷牙，牙醫會生氣。」可能會在孩子還沒到診所前，就讓診所看起來很可怕。把看診包裝成「正常保健」會更有幫助，例如一次例行檢查。

有些家長也會帶著又餓又累的孩子來，抱著「希望一切順利」的想法。這會讓原本就不容易的時刻更難。準備點心、安排小睡，並多一點點時間，常常真的會有差。

也建議你不要在孩子面前分享自己的牙科恐懼。許多大人曾有過壓力很大的看牙經驗。在第一次看診之前，孩子不需要先在腦中有那樣的畫面。

• 不要等到有疼痛才看
• 不要把牙醫當成懲罰
• 盡量不要把自己的害怕帶進診間

費用、保險，以及該詢問什麼

許多兒童的預防性牙科看診，符合資格的家庭可由私人保險、Medicaid 或 CHIP 覆蓋。保險內容與規定會依州別、方案、診所，以及你的孩子年齡而不同。如果你不確定，在預約前先問牙科診所「哪些項目有包含」。你也可以到我們的 費用專頁 進一步了解。

打電話詢問時，先把問題問得簡單清楚。可以問：診所是否看診你孩子同年齡的孩子、是否接受你的保險、第一次看診通常會怎麼進行、以及是否允許家長陪同。若你的孩子有特殊需求或強烈焦慮，預約時可用概括的方式告訴診所。

SproutSmile 是提供家庭使用的免費服務。我們不是牙科診所，也不提供醫療或牙科建議。我們協助家長找得到能看診孩子的診所。我們只會蒐集聯絡方式，讓我們能幫助你與合作診所取得聯繫。

你的下一步

如果你的孩子還沒有完成第一次看牙醫，現在安排預約通常是很好的下一步。及早照護能幫你更了解什麼是正常、要留意什麼，並知道如何在家建立健康習慣。

如果你想更清楚知道第一次看診當天會發生什麼，請看 兒童第一次看牙醫會發生什麼事。如果你已經準備好找診所，請在這裡 與我們配對。

另外，如果你擔心孩子會哭、拒絕張口，或緊緊黏著你，你不是只有你一個人會擔心。這非常常見。目標不是「一次就完美」。目標是讓你的孩子能以安全、穩定的方式逐步習慣牙科照護。

若你想了解孩子特定的牙齒狀況、疼痛、受傷，或治療需求，請和合格的兒童牙醫或一般牙醫討論。